Yoğun bir akademik ve klinik programda beslenme ve uyku düzenini korumak kolay değildir; ancak performansı doğrudan etkileyen bir alandır. Yurtlarda yemek hizmeti bulunmadığından öğünlerini kendi planlayan öğrenci için mutfak donanımı önemlidir: Angora'da odaya ait buzdolabı, mikrodalga ve ocak; Ümitköy'de her katta ortak mutfak ve odada büyük buzdolabı, basit ve düzenli öğünler hazırlamayı mümkün kılar. Sabit bir uyku saati belirlemek, nöbet sonrası dinlenme için sessiz bir alana erişmek ve haftalık temizlenen düzenli bir ortamda kalmak, sağlık öğrencisinin genel iyilik hâlini destekleyen unsurlardır.
Ana Sayfa / Rehber
Yoğun Programda Sağlıklı Beslenme ve Uyku Düzeni
Yoğun ders ve klinik temposunda beslenme ve uyku düzenini korumaya yönelik öneriler.
